Decálogo para vivir más y mejor

Queremos compartir contigo algunas claves para sentirnos mejor y vivir más.
Te sugiero que cada día elijas una para ponerla en práctica y poco a poco poder ir integrándolas en tu vida.
También puedes imprimirlas y ponerlas donde puedas releerlas de cuando en cuando. La mente hará su trabajo y de alguna manera practicará estos consejos.
Recuerda que igual que entrenamos nuestros músculos en el gimnasio, nuestras emociones positivas se tienen que entrenar para generarnos una vida más plena.

  1. Expresa gratitud. Lleva un diario de agradecimientos
  2. Aprende a escucharte y confiar en tu instinto
  3. Piénsate bien“. Te conviertes en lo que piensas la mayor parte de tu tiempo
  4. Deja de juzgarte y compararte con otros/as. Concédete la posibilidad de cambiar
  5. Entrena tu bienestar. Tú eres el principal responsable de tu felicidad.
  6. Práctica la amabilidad, tolerancia y generosidad (contigo y con los demás) Expresa tu amor y aprende a perdonar
  7. Rodéate de gente positiva. Conserva amistades y haz nuevos amigos/as
  8. Comprométete con sus sueños, metas, objetivos. Visualiza tu futuro
  9. Disfruta de cada momento que te regala la vida. Descubre la belleza en lo que te rodea.
  10. Sonríe y actúa como si ya fueras una persona feliz.

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Por |2018-10-28T22:26:19+01:00octubre 18, 2018|