Consejos y Técnicas para mejorar tus relaciones con los demás
Cambia la manera en que te comunicas, cambia tu vida: el lenguaje positivo
¿Sabías que los científicos han demostrado que utilizar un lenguaje positivo supone disfrutar de más salud? ¿Sabías que cuando utilizamos la palabra “no”, aumenta la actividad de la amígdala y liberamos la hormona del stress? ¿Sabías que utilizar un lenguaje negativo puede reducir un 14% el cociente intelectual? Te damos algunas claves para entrenarte en lenguaje positivo y experimentar los efectos de este tipo de comunicación en nuestra mente, cuerpo y relaciones. Pronuncia más las palabras mágicas: Gracias, Lo siento, confía. Cultiva el sentido del humor. Ríete de ti mismo/a. Intenta no utilizar términos absolutos “siempre, nunca, todo, nadie…”. Limita [...]